Health
AI
Эстония в движении: рекордная активность не дотягивает до норм ВОЗ
Новое исследование показывает, что 84% жителей Эстонии занимаются физической активностью, однако менее половины из них, 46%, достигают рекомендованного Всемирной организацией здравоохранения минимума, что указывает на разрыв между желанием и реальной интенсивностью тренировок.
- —Недавнее исследование показывает, что 84% населения Эстонии занимаются какой-либо формой физической активности, что на 5% больше, чем в предыдущем году, однако только 46% соответствуют рекомендованным Всемирной организацией здравоохранения минимальным еженедельным нормам упражнений.
- —Хотя ходьба остается самым популярным видом активности, наблюдается заметная тенденция к индивидуальным занятиям: в 2025 году 62% респондентов занимались спортом самостоятельно, по сравнению с 58% в 2024 году.
- —Несмотря на возросшее участие, значительная часть населения (62%) желает быть более активной, называя усталость, отсутствие мотивации и нехватку времени основными препятствиями.
- —Технологические средства становятся все более распространенными: 58% используют трекеры активности, а 7% — приложения на основе искусственного интеллекта.
- —Доступность местных спортивных сооружений улучшилась: у 57% жителей в пределах одного километра от дома есть пешеходная или велосипедная дорожка, а у 68% — спортивный зал, тренажерный зал или бассейн в пределах пяти километров.
Recap
Рост числа физически активных людей в Эстонии маскирует более глубокую проблему: большинство не достигает уровня, необходимого для реальной пользы здоровью. Основными препятствиями остаются не отсутствие возможностей, а внутренние факторы — усталость и мотивация, что указывает на необходимость более целенаправленных стратегий общественного здравоохранения, выходящих за рамки простого обеспечения доступа к инфраструктуре.